Kudo jest mieszaną sztuką walki. Zostało ono stworzone na bazie karate, które zostało rozszerzone o techniki inspirowane boksem tajskim, brazylijskim ju-jitsu, zapasami i judo. Kudo zawiera:
1) uderzenia rękami, nogami, łokciami, kolanami oraz głową
2) rzuty i podcięcia
3) walkę w parterze
Kudo jest oryginalną, uniwersalną i bardzo wydajną sztuką walki, która zyskuje sobie coraz szersze grono entuzjastów na całym świecie i w Polsce dzięki temu, że umiejętnie łączy tradycję sztuk walki z nowoczesnością oraz realizm treningu z bezpieczeństwem.

Zasady walki sportowej

Na zawodach Kudo zasady są ograniczone do minimum. Walka trwa 3 minuty i dozwolone są

1) Podczas walki w “stójce”: ciosy rękami, nogami, łokciami, kolanami oraz uderzenia głową. Ciosy można wykonywać na wszystkie części ciała, z pominięciem krocza (wyjątek stanowi tu kategoria “open”). Dodatkowo, w trosce o zdrowie zawodników, zabronione są uderzenia w tył głowy, szyję (krtań), kręgosłup, staw kolanowy, uderzenia bokiem dłoni oraz palcami.

2) Chwytanie za kudogę i kontynuowanie walki przez 10 sekund,

3) Podcięcia, rzuty i inne obalenia poza rzutem na głowę i suplesem zapaśniczym

4) Walka w parterze przez maksymalnie 30 sekund

Podczas walki zawodnicy mogą zejść do parteru 2 razy z inicjatywy jednego zawodnika co sprawia, że walki Kudo są bardzo dynamiczne i wymagają od zawodników szerokiego przygotowania.

Sprzęt

Zawodnicy Kudo walczą i trenują w kudogach, czyli zmodyfikowanych znanych z karate czy judo kimonach. Podczas walki wykorzystywane są specjalne kaski “SuperSafe” lub “Neo Head Guard”, które ochraniają walczących od obrażeń twarzy, ale nie chronią przed wstrząsami. Dzięki zastosowaniu tego typu ochrony walka w Kudo jest bardzo realistyczna, jednocześnie pozostając bezpieczną dla ćwiczących.